ورزش صبحگاهی در یک روز تابستانی

انجام حرکات کششی پس از بیدار شدن می‌تواند کمک کند تا روزمان را با انرژی بیشتری آغاز کنیم، یک ورزش صبحگاهی می‌تواند روزی سالم و شاداب را در اختیار ما قرار دهد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان، به جمع ورزشکاران صبحگاهی پیوستیم و در همراهی با آنها دریافتیم تعداد قابل توجهی از همشهریان برای داشتن روزی خوب صبح زود از خانه خارج شده پس از حرکات ورزشی به ویژه شرکت در ورزش‌های همگانی به کار روزمره می‌پردازند.