توقف، تنفس مهم ترین راهکار کنترل هیجان
کارشناس علوم تربیتی با تأکید بر نقش تابآوری و انعطافپذیری در تربیت کودکان گفت: آشنایی فرزندان با خطاهای ذهنی، آموزش واقعبینی و بهکارگیری روش «استپ» توقف، تنفس و اقدام از مهمترین راهکارهای تقویت خودکنترلی در شرایط بحرانی است.
۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۵ ۱۰:۳۳