پخش زنده
امروز: ۰۹ اسفند ۱۴۰۴ -
برچسب ها : تغذیه
تحقیقات نشان میدهد سبزیجات مختلف مانند ترب میتواند از بیماری سرطان جلوگیری کند. در ادامه با برخی خواص شگفتانگیز این گیاه مقوی آشنا میشوید.
کد خبر: ۳۸۲۰۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف میشود، گفت: نباید در وعده افطار و سحر، پرخوری کنیم.
کد خبر: ۳۸۱۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
نان یکی از قدیمیترین غذاهایی است که بشر آن را تهیه نمودهاست. تاریخچهٔ آن به اواخر عصر سنگ بر میگردد. آن زمان بود که اولین بار، دانه غلات را با آب مخلوط کرده و سپس خمیر بهدست آمده را میپختند.
کد خبر: ۳۸۱۸۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
خامگیاهخواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالمتر است. با اینحال همه غذاها وقتی خام مصرف شوند، مغذیتر نیستند.
کد خبر: ۳۸۱۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
یکی از راههای نگهداری از مواد غذایی مختلف در هر فصلی فریز کردن آن مواد است، با این روش بسیاری از خوراکیها در هر زمانی در دسترس شما قرار دارد.
کد خبر: ۳۸۰۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
طبق تحقیقات معتبر در صورتی که فرد بخواهد بادام زمینی را به منظور کاهش وزن بخورد، بهتر است آن را به عنوان یک میان وعده مصرف کند.
کد خبر: ۳۸۰۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
اگر شما جزو افرادی هستید که با شروع ماه رمضان و گرفتن روزه، دچار مشکلاتی رایج میشوید بهتر است با خواندن این مطلب راهی برای درمان آن پیدا کنید تا راحت تر روزه بگیرید.
کد خبر: ۳۸۰۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
تحقیقات نشان داده است که علاوه بر ژنتیک، تغذیه نیز نقشی جدی در میزان قد شما ایفا میکند. در این مقاله میکوشیم تا شما را با این عامل مهم رشدی بیشتر آشنا سازیم.
کد خبر: ۳۸۰۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
این آش یکی از غذاهای محلی شهرهای مهریز یزد میباشد که در شهرهای دیگر این استان به روشهای مختلف درست میشود.
کد خبر: ۳۸۰۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
خوردن توت و گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه فواید فراوانی دارد که در اینجا سعی داریم موارد مهم را دستهبندی و تشریح نماییم.
کد خبر: ۳۸۰۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
روزه داران باید، آب و مایعات کافی و نیز میوههای آبدار در فاصله بین افطار و شام تا سحر، بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها، پیشگیری شود.
کد خبر: ۳۸۰۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
حبوات منبع غنی پروتئین، کربوهیدراتهای پیچیده و بسیاری از ریزمغذیها هستند. متخصصان همواره توصیه میکنند حبوبات حداقل ۲ وعده در هفته مصرف شوند.
کد خبر: ۳۸۰۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
آب ریز یا اوبریز غذایی است که در اعیاد و مناسبتها استفاده میشود و بر خلاف نامش در پخت آن از آب استفاده نمیشود.
کد خبر: ۳۸۰۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
بعضی افراد طی ماه مبارک رمضان دچار حالت بیحالی میشوند که مانع از انجام فعالیتهای روزمره خواهد بود. اما میتوان با رعایت چند توصیه ساده و کاربردی، سطح انرژی بدن را تقویت کرد و با نشاط بیشتری از روزهداری لذت برد.
کد خبر: ۳۸۰۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
مصرف لیمو عمانی در غذاها عطر بی نظیری دارد، ولی بعضی وقتها امکان دارد در غذا تلخی به وجود بیاورد
کد خبر: ۳۸۰۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
دلمه سنندجی یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه سنتی است که در مراسم های خاص طبخ می شود.
کد خبر: ۳۸۰۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
جو یکی از مهمترین و پرکاربردترین غلات در زندگی روزمره است که به طرق مختلف و در بسیاری از نانها و غذاهای سنتی یافت میشود.
کد خبر: ۳۸۰۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
هرچند کاهش مصرف نمک و خوردن میوه و سبزی عطش را کم می کنند اما برخی نوشیدنی ها هم خاصیت ضدعطش دارند.
کد خبر: ۳۸۰۶۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
متخصصان تغذيه مي گويند: مصرف هويج باعث توليد املاح معدني خون شده و ضد كم خوني است .
کد خبر: ۳۸۰۶۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
از جمله مهمترین مواد مغذی، ویتامین ها هستند که در نبود آن ها سوخت وساز طبیعی بدن انجام نمی شود. در این مقاله شما را با ویتامین C، فواید و طریقه مصرف صحیح آن آشنا می کنیم تا بتوانید در جهت حفظ تندرستی از آن بهره مند شوید.
کد خبر: ۳۸۰۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶